ラーメン

こんにちは(^^)

みなさんはラーメン好きですか？

先生方をはじめとして、スタッフもラーメン好きで

よく連れて行っていただいてます♪♪

先日はつけ麺の有名な『大勝軒』へ！！

初めて行きましたが、量の多さにビックリしました！

 

麺の量はもちろんですが、この餃子の大きさ！！！

みんな完食しました♥

おいしかったです(*^^)v

おすすめのラーメン屋さんありましたら

スタッフに是非教えて下さい♪

食事をした後は、歯磨きですね!(^^)!

食べたらすぐ磨きましょう！

なんて言われていましたよね。

 

 

実は、
 

食事をした後すぐの状態は酸性といって、

歯を溶かす状態なんです。

 

これを『ステファンカーブ』と言います。

酸性の状態で歯磨きすると、歯を削っているようなもの。。

 

 

お口の中で再石灰化がはじまるのが

約30分と言われているので

 

食後すぐの歯磨きではなく

約30分後の歯磨きがいいのです♪
 

だからと言って忘れてしまい

そのままずっと歯磨きをしない事は

一番よくないですからね！

 

これは3食の食事だけではなく、
 

おやつなど間食した時などお口に食べ物が

入った時も一緒です。

 

 

何度もちょこちょこダラダラと食べると

 

何度も歯を溶かし

ずっと『脱灰』の状態が続きますので

 

規則正しい食生活をしましょう♥